Alimentos que prejudicam a Ereçao Masculina

A comida e o sexo estão muito perto uma da outra. No entanto, alguns alimentos podem ser completamente anti-afrodisíacos, causando sonolência, confusão, falta de disposição e até mesmo afetar negativamente o desempenho sexual, entre outros sintomas. A dieta também tem uma influência directa na produção de gases intestinais.

O consumo de álcool é um capítulo a parte. Da maneira certa, você pode fazer com que a gente fique mais relaxada, descontraída e interessada. Se consumida em excesso, passará do estímulo à depressão, o que reduz o desempenho sexual. Em outras palavras, será literalmente desanimador broxante, causando até mesmo as mesmas dificuldades de ereção e sonolência.

Alimentos que podem afetar diretamente o desempenho sexual

Já seja que se trate de desconforto abdominal, sonolência, metabolismo lento ou diminuição da libido, é muito importante saber quais são esses alimentos. Não deixe, especialmente se você quiser que seja romântico com seu parceiro.

Carne Vermelha:

Deixa lento o metabolismo, provocando sonolência e desânimo.

Derivados do leite:

Difícil digerir alimentos que podem causar inchaço abdominal, desconforto e flatulência.

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Derivados da soja:

A soja contém fitoestrógenos que, se consumidos em excesso, podem levar a níveis mais baixos de testosterona. Os estrogénios vegetais são substâncias vegetais utilizadas como depositárias de hormônios fitoestrógenas, que têm uma ação metabólica semelhante à estrogénesis (um dos hormônios sexuais feminininos).

Vegetais:

Brócolis, couve, repolho, couve-flor, flores matrizes e couves-de-Bruxelas, pode causar gases e desconforto abdominal.

Hortelã-pimenta

Ela tem sido usada para reduzir os níveis de testosterona, diminuir o desejo sexual e o desempenho.

Alcaçuz

Um componente presente em balas de borracha, alcaçuz é utilizado para reduzir os níveis de testosterona, o que leva à diminuição da libido em homens e mulheres, de acordo com a pesquisa publicada no New England Journal of Medicine.

água tônicaÁgua tônica

Em um estudo conduzido pela Universidade de Lagos, o Níger, a água tônica de quinino, por vezes, diminui os níveis de testosterona em camundongos. Outro estudo revelou uma baixa concentração de espermatozóides em comparação com o consumo de substâncias.

Bebidas não alcoólicas e refrigerantes

Fazem com que o gás se acumule no estômago, o que pode fazer com que arrote. Os refrigerantes também são ricos em sódio, o que leva à retenção de água e inchaço do estômago.

Adoçante Artificial, ameixas, maçãs, pêras, cebola, feijão e alho

Além das verduras mencionadas anteriormente, estes alimentos também podem causar inchaço abdominal, desconforto e produção de gás.

Farinhas refinadas e farinhas, açúcar e alimentos fritos

Além da carne vermelha, causam sonolência e desânimo, porque reduzem a velocidade do metabolismo e certamente o desempenho sexual não é o melhor.

Hot-Dog

Tem muitas gorduras saturadas, ou podem preencher as artérias vaginais e do pênis, causando relações sexuais desagradáveis.

Para garantir uma relação sexual de qualidade, é ideal para comer alimentos leves e digeríveis com só um pouco de açúcar e gordura, entre uma hora e meia a duas horas antes da relação sexual. Faça isso e veja como o seu desempenho sexual aumenta com o tempo.

Assista também ao vídeo abaixo que oferece dicas de tratamento para a impotência sexual:

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